Manfaat Baik Kacang untuk Ibu Hamil

Manfaat-Baik-Kacang-untuk-Ibu-Hamil

Kacang merupakan makanan murah yang populer ini memiliki efek mengurangi morning sickness dan baik untuk sistem pencernaan ibu hamil.

Kacang ini begitu panas sehingga banyak ibu rumah tangga menggunakannya untuk membuat hidangan sederhana yang sama baik untuk pencernaan seperti gorengan, sup, salad. Ternyata, kacang juga membawa banyak manfaat bagi ibu tetapi sedikit orang yang mengetahui.

Nutrisi yang terkandung di dalam kacang

100g kacang memiliki 92g air, 1g protitin, 6g glukite, 0,7 g selulosa, 0,3 g abu, 2,4 g tepung, menyediakan 29 kkal tetapi tidak ada lemak yang seharusnya menjadi makanan yang sangat ideal untuk wanita hamil.

Selain itu, ada banyak vitamin dan mineral dalam kacang (8mg kalsium, 16mg fosfor, 6mg vitamin C … 100g) yang penting untuk tubuh.

Manfaat baik Kacang untuk ibu hamil

Tidak hanya makanan yang baik, kacang juga membawa banyak manfaat bagi wanita hamil:

  • Mendinginkan tubuh wanita hamil

Tidak hanya itu, kacang juga memiliki manfaat mendinginkan tubuh, baik untuk sistem pencernaan dan mencegah sembelit bagi ibu hamil.

  • Mengatasi Penyakit morning sickness

Karena komposisi kacang lebih dari 90% air, glukosa 4,51%, pati 2,4% harus sangat bermanfaat bagi ibu hamil saat morning sickness.

Morning sickness sering menyebabkan anoreksia, tetapi dengan jenis makanan ini, Anda tetap bisa menambahkan kandungan pati dalam tubuh Anda.

  • Baik untuk sistem pencernaan

Kacangnya dengan rasa manis, sangat baik untuk sistem pencernaan. Selama kehamilan, ibu sering menderita sembelit dan wasir, yang menyebabkan kesulitan sering pergi ke toilet. Makan kacang biasa akan membantu melancarkan sistem pencernaan dan menghindari risiko penyakit.

Selain itu, kacang juga kaya serat, yang baik untuk sistem pencernaan, yang baik untuk ibu hamil.

  • Manfaat kecantikan

Kacang mentah juga merupakan perawatan kecantikan berbiaya murah yang sangat efektif untuk ibu hamil. Di musim dingin, kulit mudah dehidrasi, kering, ibu dapat menggunakan kacang, dihaluskan dan ditambah air untuk menutupi wajah akan membantu untuk menghaluskan kulit, kering dan pecah-pecah, mengurangi kerutan, pemutih kulit dan memutihkan pori-pori.

  • Menyembuhkan beberapa penyakit lainnya

Kacang juga membantu dalam pencegahan halusinasi (darah luar), efek laksatif karena serat tinggi, baik untuk pencernaan, baik untuk buang air besar, pencegahan sembelit, wasir pada ibu terpilih.

  • Hindari menambah berat badan

Ibu harus tahu, dalam 100g kacang memiliki 92g air, 1g protit, 6g glukite, 0,7 g selulosa, 0,3 g abu, 2,4 g pati, memberikan 29 kalori tetapi tidak ada lemak. Ini adalah makanan yang bagus untuk wanita hamil yang tidak ingin menambah berat badan selama kehamilan.

Sekian yang dapat kami sampaikan tentang manfaat baik kacang untuk ibu hamil, semoga bisa membantu ibu hamil mengetahui makanan yang baik selama kehamilan.

Kemungkinan Budidaya Pohon Kurma di Indonesia

pohon-kurma-berbuah

Mencoba untuk budidaya pohon kurma di Indonesia bisa dibilang merupakan hal yang gampang-gampang susah atau bahkan cenderung sulit.

Tidak sedikit orang yang telah mencoba berusaha untuk mengambil peluang ini namun justru gagal. Namun perlu diketahui bahwa hal ini bukan merupakan sesuatu yang mustahil.

Sejak tahun 2000-an telah cukup banyak yang berhasil dalam budidaya tanaman ini dan bahkan bisa berhasil hingga panen.

Kurma memang biasanya buah yang sangat laris di bulan-bulan tertentu seperti saat Ramadhan maupun musim Haji, jadi bisa dipastikan bahwa kebutuhan akan meningkat dan saat ini hanya bisa dipenuhi dengan import.

Sekarang ini Indonesia mulai bisa sedikit bermain di segmen pasar ini karena terdapat varietas kurma yang mampu tumbuh dengan baik di wilayah yang memiliki iklim tropis. Biasanya kurma tersebut adalah yang berjenis KL 1.

Budidaya pohon kurma di Indonesia dengan jenis KL 1 terbilang cukup menguntungkan karena jenis ini bisa berbuah untuk jangka waktu yang lebih cepat.

Varietas ini sendiri sebenarnya merupakan persilangan dari kurma Barhee dan Deglet Nour. Hasil persilangan tersebut mampu membuat buah tumbuh dengan baik di ketinggian 400m di permukaan laut dan dengan curah hujan mencapai 1500 mm per tahun atau dengan suhu di kisaran 32-35 derajat celcius.

Keistimewaan kurma jenis KL 1 adalah memiliki masa produktif di usia 3 tahun serta memiliki buah yang banyak. Untuk satu pohonnya saja bisa menghasilkan sekitar 5-10 tandan dan biasanya per tandan memiliki berat diantara 5-10kg.

Beberapa daerah di Indonesia yang sudah diketahui mampu digunakan sebagai tempat budidaya kurma adalah Bangka, Lampung, Jawa Barat, Sumatera, dan juga Jawa Tengah. Daerah-daerah tersebut memiliki kriteria keadaan yang sesuai dengan kebutuhan pohon agar bisa tumbuh dengan baik.

Jika kalian ingin mencoba budidaya pohon kurma di Indonesia terlebih di daerah sekitar anda maka mulailah mengetahui keadaan tanah serta kelembapannya kemudian sesuaikan dengan kebutuhan dari kurma itu sendiri. Jika ingin mencoba maka bisa di mulai dengan cara mudah yaitu mencoba sedikit.

Tips Mengoptimasi Medsos Sebagai Sarana Promosi

Tips Mengoptimasi Medsos Sebagai Sarana Promosi

Kegiatan pemasaran sangat penting untuk semua bisnis baik skala besar maupun kecil. Seiring perkembangan era kegiatan komunikasi pemasaran digital juga bergeser ke platform digital salah satu yang paling populer adalah media sosial.

Perkembangan media komunikasi di era digital sangat cepat, media sosial yang semula banyak digunakan hanya sebagai sarana mengekspresikan dirinya kini berkembang menjadi platform pemasaran digital yang paling banyak digunakan sebagai media promosi. Hampir semua pemilik bisnis menggunakan iklan media sosial sebagai media mereka.

Iklan Media Sosial Meningkatkan Keuntungan

Tujuan utama suatu bisnis adalah untuk menjual produk dan layanan demi keuntungan. Melalui iklan media sosial, pemilik bisnis akan mendapat manfaat dengan membiarkan lebih banyak orang tahu tentang produk yang mereka jual sehingga mereka dapat meningkatkan laba bisnis mereka.

Iklan media sosial juga dapat membantu konsumen membuat keputusan mengenai produk dan layanan yang akan dibeli.

Semua pemilik bisnis harus melakukan kegiatan pemasaran dan kegiatan pemasaran terkadang harus menghabiskan banyak anggaran.

Biasanya, pemilik bisnis akan mencari solusi yang efektif dengan harga terjangkau dan masih dapat mengiklankan produk secara optimal.

Tetapi masalahnya adalah, kadang-kadang sulit untuk menemukan media iklan yang efektif dan murah. Jadi diperlukan perhitungan yang cermat untuk memilih media sosial mana yang akan digunakan untuk mengiklankan produk Anda.

Cara Membuat Iklan yang Efektif

Membuat iklan media sosial yang efektif bukanlah hal yang mudah. Apa itu iklan yang efektif? Iklan yang efektif adalah iklan media sosial yang sederhana, tidak berbiaya tinggi dan tepat sasaran.

Berikut adalah beberapa strategi yang dapat dipertimbangkan untuk mengoptimalkan media sosial sebagai media iklan:

  1. Buat profil yang menarik

Menggunakan media sosial sebagai alat pemasaran yang berarti kita harus membuat orang ingin mengunjungi media sosial kita.

Profil adalah hal yang paling penting karena profil adalah hal pertama yang akan terlihat jika kita membuka media sosial seseorang atau toko online. Profil di media sosial harus berisi informasi yang jelas dan ringkas, seperti kontak, jenis bisnis, dll.

  1. Kenali target pelanggan Anda

Setiap pelaku bisnis harus tahu siapa target pelanggan mereka sebelum mencoba memasarkan produk mereka. Ini adalah langkah penting dalam strategi pemasaran baik online maupun offline.

Dengan mengetahui target konsumen makan iklan media sosial dapat dilakukan secara efektif dan manfaat iklan media sosial dapat langsung dirasakan.

  1. Menggunakan CTA atau ‘ajakan bertindak’ di media sosial

Dengan menggunakan CTA, Anda secara tidak langsung memberi tahu konsumen apa yang harus mereka lakukan selanjutnya setelah melihat konten media sosial Anda. CTA dapat digunakan untuk meningkatkan keterlibatan media sosial Anda.

  1. Buat konten yang menarik

Konten adalah salah satu hal penting yang mempengaruhi keberhasilan atau kegagalan suatu kegiatan pemasaran. Apalagi saat ini setiap orang dituntut untuk lebih kreatif memenuhi kebutuhan industri.

Anda dapat membuat postingan media sosial Anda semenarik mungkin dan juga dapat mengangkat tema atau masalah pribadi yang terkini.

  1. Gunakan tagar yang tepat

Penggunaan hashtag bisa dibilang penting dan tidak penting tetapi jika Anda ingin produk Anda mudah ditemukan, Anda dapat menggunakan hashtag sebagai salah satu solusi, terutama di platform Instagram. Namun, gunakan tagar yang tepat untuk produk Anda dan jangan gunakan tagar yang berlebihan.

  1. Jangan takut memasang iklan berbayar

Untuk pebisnis yang bisnisnya sudah berjalan, mungkin perlu meningkatkan branding produk mereka dengan menggunakan iklan di platform media sosial berbayar sehingga jangkauan untuk mengiklankan produk mereka lebih luas sehingga lebih banyak konsumen dapat terjaring.